Единоборства.
 
 
 
МЕНЮ
  Щтык
  Шест
  Трость
  Шпага
  Нож
 
ПОИСК
 
 
 

ВТОРАЯ СВЯЗКА

Это упражнение объединяет все 12 базовых ударои защиты от них. Партнеры попеременно то атакуют, то защищаются, превращая свои блоки и отклонения в удары и наоборот. В приведенной ниже связке

1, 2) один партнер делает шаг вперед и выполняет Удар 3, другой партнер блокирует его и берет под контроль атакующее его оружие.

3) А затем отвечает контратакой снизу-вверх слева-направо. Первый боец

6) блокирует атакующую его правую руку партнера своей левой и наносит рубящий удар сверху по палке противника,

7) потом снова высоко поднимает свою палку

8, 9) для нанесения удара сверху по голове (Удар 12). Его противник отклоняет атаку в сторону,

10, 11) и проводит косой удар с плеча, слева-направо по палке противника.

12, 13) Первый боец отвечает блок изнутри-наружу, чтобы парировать этот удар. Он контролует атакующее его оружие левой рукой и одновременно пытается провести удар слева-направо снизу-вверх

14) по ребрам противника.

15—17) Партнер блокирует правую руку первого бойца своей левой рукой, отклоняя ее вниз, и наносит рубящий удар по его палке, а затем контратакует ударом сверху по голове.

18) Первый партнер отбивает вооруженную руку противника влево и наносит рубящий удар своей палкой по палке противника.

19, 20) Следующий его шаг, это удар справа, на который его противник отвечает своим блоком.

Число возможных комбинаций ударов и защит является бесконечным. Главное правило тренировки — сначала выполняют связку медленно, скорость увеличивать постепенно. Надо помнить, что главное здесь — выработка привычки автоматически переходить от одного движения к другому, без малейшей задежки для раздумья. Иными словами, гораздо важнее непрерывно «плести кружево» приемов, чем пытаться выполнять недостаточно отработанные действия сразу на максимальной скорости.


БЛОК 1
 
 
 
БЛОК 2
 
 
 
Copyright © 2009-2010